Image

Bilferien indebærer ofte lange, monotone stræk på motorvejen, og det kan være trættende for bilens fører. Derfor er det vigtigt at holde pause og lytte til kroppens signaler 

Annonce:

Et utal af lygter, som krydser forbi, og udsynet til ensformige autoværn kan virke søvndyssende. Når familien skal på bilferie, skal føreren være frisk og veloplagt til de mange timer bag rattet - et øjebliks træthed og uopmærksomhed kan føre til alvorlige ulykker.

”Det er en god ide at holde pause cirka hver anden time. Nogle skal bare være en kort ’stræk ud’ pause, mens andre skal vare lidt længere med tid til at spise og bevæge sig, så man får brændt noget energi af. Skal man køre længere end ti timer, bør man overnatte eller skifte chauffør”, siger Randi Voldbakken, feriekonsulent i FDM.

Selvom sommersolen er en del af ferien, er det vigtigt at holde en behagelig temperatur inde i bilen og sørge for god udluftning. I øvrigt anbefaler FDM, at man aftenen før ikke drikker alkohol og inden turens start undgår tunge måltider. Samtidig er det vigtigt at lytte til kroppens signaler undervejs.

”Gaben, tørre øjne og uregelmæssig kørsel er blandt de første tegn på træthed og indikerer, at det er tid til at holde ind på den nærmeste rasteplads for at hvile eller skifte chauffør. Søvnen kan ikke bekæmpes – hverken høj musik eller stærk kaffe kan fjerne kroppens behov for hvile”, siger Randi Voldbakken.

FDMs råd til at undgå træthed bag rattet:

  • Vær udhvilet fra starten
  • Spis let og sundt inden turen
  • Undgå alkohol aftenen før
  • Hold mange små stop undervejs
  • Sørg for god ventilation i bilen
  • Drik godt med væske under kørslen
  • Snak med dine medpassagerer
Links:
Hjemmeside: FDM

Pressemeddelelse

 

Annonce:

 

Annonce

Alt Om Camping handler om camping for hele familien. Her finder du rejsebeskrivelser fra campingpladser og rejsemål fra Danmark, Tyskland, Holland, Frankrig, Italien og mange andre lande i Europa. Alt Om Camping er en omfattende campingguide med fokus både på børnefamilier og seniorer. Det er her, du finder inspiration til den bedste campingferie for dig og din familie.

Ud over de mange artikler og rejsebeskrivelser, tilbyder Alt Om Camping også gratis Camping-TV på Youtube. De mange videoer og TV-reportager viser dig nyt om campingvogne, autocampere, fortelte, campingudstyr m.m. Du kan også se spændende rejsefilm fra campingpladser i Danmark og Europa, og hente inspiration og gode råd til din næste campingferie.

Alt Om Camping er også Danmarks største fælleskab for campister på Faceook.

Alle artikler, TV-reportager og rejsefilm på Alt Om Camping er lavet af aktive campister med bred erfaring om det at tage på camping. Alt Om Camping er lavet af campister til campister.

AltOmCamping.dk bruger cookies for at forbedre brugeroplevelsen, huske dine indstillinger, målrette annoncer og lave besøgsstatistik. Ved at fortsætte med at bruge sitet accepterer du dette. Få flere oplysninger om hvordan vi bruger cookies her Privatlivspolitik.

Jeg accepterer cookies fra denne side

EU Cookie Directive Plugin Information